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根据果蝇,午夜小吃对心脏不利

时间:2019-03-06编辑:Black

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  根据果蝇,午夜小吃对心脏不利

  它们可能很小,但果蝇实际上只能在短暂的成年生活中睡一半。现在,研究人员发现,偶尔进入午夜小吃可能会破坏这个重要的休息周期,可能会伤害他们的小小心脏。

  根据研究人员的说法,果蝇传统上是一种小能量球,在没有休息的情况下直接行走和绕行12小时寻找食物。

   这就是为什么专家认为超过五分钟的不活动时间实际上是他们的寝具,这个“睡眠”时期可以持续一天的剩余时间。

  像我们一样,强烈的咖啡因冲击可以帮助他们保持清醒,而且像我们一样,只有大声的噪音或身体上的干扰才能将他们从沉睡中唤醒。过去的研究还表明,各种基因表达决定了对蝇的健康有害的睡眠不足,就像在人类中常见的那样。有人认为,这使得它们成为理想的研究对象,可以对睡眠产生强大的影响。人类健康。

  当你生活在果蝇的40到50天的快速和艰苦的生活中时,睡眠不足的影响会非常严重。这就是萨尔克生物研究所和圣地亚哥州立大学的研究人员在最近将果蝇群体暴露于两种情况时所寻求的:一种是食物总是可用的,另一种是限制它们可以喂食的时间。

   

  结果最近发表在“科学”杂志上,详细说明了如何限制进食可以帮助拯救你的心脏。

  研究人员报告说:“即使热量摄入和活动没有变化,我们也能在[限时喂养]下检测到改善睡眠,预防体重增加和心脏衰老减速。”

  这基本上意味着即使你一天吃同样数量的食物,当你吃它真的很重要。看起来,深夜小吃可以扰乱自然的睡眠周期,导致不可预见的后果。所以下次当你看到那个爆米花袋或Twinkie坐在你的床头柜上时,抵制诱惑。你的身体会感谢你。

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